Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o frittura, carne con pelle, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,4 g 10%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 64,4 mg 12%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porzione | 140 g | 258 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 2 porzioni | 280 g | 515 | 77 g | 0 g | 21 g |
| ½ porzione | 70 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porzioni | 420 g | 773 | 115 g | 0 g | 31 g |
| 4 porzioni | 560 g | 1030 | 153 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
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Domande su petto di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo con pelle?
100 g di petto di pollo con pelle: 184 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di petto di pollo con pelle?
1 porzione (140 g) di petto di pollo con pelle: 258 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di petto di pollo con pelle?
2 porzioni (280 g) di petto di pollo con pelle: 515 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di petto di pollo con pelle?
½ porzione (70 g) di petto di pollo con pelle: 129 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di petto di pollo con pelle?
3 porzioni (420 g) di petto di pollo con pelle: 773 kcal, 115 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di petto di pollo con pelle?
4 porzioni (560 g) di petto di pollo con pelle: 1030 kcal, 153 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo con pelle?
50 g di petto di pollo con pelle: 92 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo con pelle?
150 g di petto di pollo con pelle: 276 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171076 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
