Sapere cosa c’è nel piatto
Pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
polli da allevamento o frittura, solo pelle, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 363 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 33 g 42%
- Grassi saturi 9,3 g 46%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 63 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,8 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 1 porzione | 85 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 2 porzioni | 170 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 154 | 6,5 g | 0 g | 14 g |
| 3 porzioni | 255 g | 926 | 39 g | 0 g | 84 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1234 | 52 g | 0 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
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Domande su pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di pollo?
100 g di pelle di pollo: 363 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pelle di pollo?
1 porzione (85 g) di pelle di pollo: 309 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pelle di pollo?
2 porzioni (170 g) di pelle di pollo: 617 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo?
½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo: 154 kcal, 6,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pelle di pollo?
3 porzioni (255 g) di pelle di pollo: 926 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 84 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pelle di pollo?
4 porzioni (340 g) di pelle di pollo: 1234 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 112 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di pollo?
50 g di pelle di pollo: 182 kcal, 7,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di pollo?
150 g di pelle di pollo: 545 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
