Sapere cosa c’è nel piatto
Pelle di pollo allo spiedo
Calorie e valori nutrizionali
pollo da carne o da friggere, allo spiedo rotante, condimento originale, solo pelle, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 406 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 37 g 48%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 381 mg 17%
- Colesterolo 141 mg 47%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 45,7 mg 8%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 248 mg 20%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 18,5 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 1 porzione | 85 g | 345 | 15 g | 0,1 g | 32 g |
| 2 porzioni | 170 g | 690 | 30 g | 0,2 g | 63 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 173 | 7,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 porzioni | 255 g | 1035 | 45 g | 0,3 g | 95 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1380 | 60 g | 0,4 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Domande su pelle di pollo allo spiedo
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di pollo allo spiedo?
100 g di pelle di pollo allo spiedo: 406 kcal, 18 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pelle di pollo allo spiedo?
1 porzione (85 g) di pelle di pollo allo spiedo: 345 kcal, 15 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pelle di pollo allo spiedo?
2 porzioni (170 g) di pelle di pollo allo spiedo: 690 kcal, 30 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo allo spiedo?
½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo allo spiedo: 173 kcal, 7,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pelle di pollo allo spiedo?
3 porzioni (255 g) di pelle di pollo allo spiedo: 1035 kcal, 45 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 95 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pelle di pollo allo spiedo?
4 porzioni (340 g) di pelle di pollo allo spiedo: 1380 kcal, 60 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 127 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di pollo allo spiedo?
50 g di pelle di pollo allo spiedo: 203 kcal, 8,8 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di pollo allo spiedo?
150 g di pelle di pollo allo spiedo: 609 kcal, 27 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171520 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse