Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo arrosto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
pollo, polli da carne o per frittura, pollo arrosto, condimento originale, petto, carne e pelle, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,2 g 10%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 347 mg 15%
- Colesterolo 96 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 9,4 mg 59%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 61,9 mg 11%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 255 mg 20%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 30,6 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porzioni | 170 g | 313 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 469 | 70 g | 0,1 g | 21 g |
| 4 porzioni | 340 g | 626 | 93 g | 0,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
Domande su petto di pollo arrosto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo arrosto con pelle?
100 g di petto di pollo arrosto con pelle: 184 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di petto di pollo arrosto con pelle?
1 porzione (85 g) di petto di pollo arrosto con pelle: 156 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di petto di pollo arrosto con pelle?
2 porzioni (170 g) di petto di pollo arrosto con pelle: 313 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di petto di pollo arrosto con pelle?
½ porzione (42,5 g) di petto di pollo arrosto con pelle: 78 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di petto di pollo arrosto con pelle?
3 porzioni (255 g) di petto di pollo arrosto con pelle: 469 kcal, 70 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di petto di pollo arrosto con pelle?
4 porzioni (340 g) di petto di pollo arrosto con pelle: 626 kcal, 93 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo arrosto con pelle?
50 g di petto di pollo arrosto con pelle: 92 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo arrosto con pelle?
150 g di petto di pollo arrosto con pelle: 276 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171123 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse