Sapere cosa c’è nel piatto
Schiena di pollo arrosto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o per frittura, pollo arrosto, condimento originale, schiena, carne e pelle, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 584 mg 25%
- Colesterolo 128 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 58,9 mg 11%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 249 mg 20%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 40,1 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 porzione | 102 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 porzioni | 204 g | 530 | 47 g | 0,1 g | 38 g |
| ½ porzione | 51 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porzioni | 306 g | 796 | 71 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 porzioni | 408 g | 1061 | 95 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0,1 g | 47 g |
Domande su schiena di pollo arrosto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di schiena di pollo arrosto con pelle?
100 g di schiena di pollo arrosto con pelle: 260 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (102 g) di schiena di pollo arrosto con pelle?
1 porzione (102 g) di schiena di pollo arrosto con pelle: 265 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (204 g) di schiena di pollo arrosto con pelle?
2 porzioni (204 g) di schiena di pollo arrosto con pelle: 530 kcal, 47 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51 g) di schiena di pollo arrosto con pelle?
½ porzione (51 g) di schiena di pollo arrosto con pelle: 133 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (306 g) di schiena di pollo arrosto con pelle?
3 porzioni (306 g) di schiena di pollo arrosto con pelle: 796 kcal, 71 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (408 g) di schiena di pollo arrosto con pelle?
4 porzioni (408 g) di schiena di pollo arrosto con pelle: 1061 kcal, 95 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di schiena di pollo arrosto con pelle?
50 g di schiena di pollo arrosto con pelle: 130 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di schiena di pollo arrosto con pelle?
150 g di schiena di pollo arrosto con pelle: 390 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse