Sapere cosa c’è nel piatto
Carne scura di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
da allevamento, crudo
237
caloriekcal per 100 g
Proteine16.7 g
Carb.0 g
Grassi18.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 16.7 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18.3 g 24%
- Grassi saturi 5.3 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 81 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 5.2 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.98 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 136 mg 11%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 12.7 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 16.7 g | 0 g | 18.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8.3 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 33.4 g | 0 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 41.7 g | 0 g | 45.9 g |
Domande su carne scura di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di pollo con pelle?
100 g di carne scura di pollo con pelle: 237 kcal, 16.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di pollo con pelle?
50 g di carne scura di pollo con pelle: 119 kcal, 8.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di pollo con pelle?
150 g di carne scura di pollo con pelle: 356 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di pollo con pelle?
200 g di carne scura di pollo con pelle: 474 kcal, 33.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di pollo con pelle?
250 g di carne scura di pollo con pelle: 593 kcal, 41.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 585 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse