Sapere cosa c’è nel piatto
Carne scura di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
pollo da allevamento, pastellato, fritto
298
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.9,4 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 298 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 9,4 g 3%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 295 mg 13%
- Colesterolo 89 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 23,6 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
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Domande su carne scura di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di pollo con pelle?
100 g di carne scura di pollo con pelle: 298 kcal, 22 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di pollo con pelle?
50 g di carne scura di pollo con pelle: 149 kcal, 11 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di pollo con pelle?
150 g di carne scura di pollo con pelle: 447 kcal, 33 g di proteine, 14 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di pollo con pelle?
200 g di carne scura di pollo con pelle: 596 kcal, 44 g di proteine, 19 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di pollo con pelle?
250 g di carne scura di pollo con pelle: 745 kcal, 55 g di proteine, 24 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 586 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
