Sapere cosa c’è nel piatto

Carne scura di pollo con pelle

Calorie e valori nutrizionali

pollo da allevamento, pastellato, fritto

298
caloriekcal per 100 g
Proteine21.9 g
Carb.9.4 g
Grassi18.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 298 kcal —
  • Proteine 21.9 g 44%
  • Carboidrati 9.4 g 3%
  • Grassi 18.6 g 24%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 295 mg 13%
  • Colesterolo 89 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.27 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5.6 mg 35%
  • Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0.27 µg 11%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 145 mg 12%
  • Potassio 185 mg 4%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenio 23.6 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29821.9 g9.4 g18.6 g
50 g50 g14910.9 g4.7 g9.3 g
150 g150 g44732.8 g14.1 g28 g
200 g200 g59643.7 g18.8 g37.3 g
250 g250 g74554.6 g23.5 g46.6 g

Domande su carne scura di pollo con pelle

Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di pollo con pelle?

100 g di carne scura di pollo con pelle: 298 kcal, 21.9 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di pollo con pelle?

50 g di carne scura di pollo con pelle: 149 kcal, 10.9 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di pollo con pelle?

150 g di carne scura di pollo con pelle: 447 kcal, 32.8 g di proteine, 14.1 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di pollo con pelle?

200 g di carne scura di pollo con pelle: 596 kcal, 43.7 g di proteine, 18.8 g di carboidrati e 37.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di pollo con pelle?

250 g di carne scura di pollo con pelle: 745 kcal, 54.6 g di proteine, 23.5 g di carboidrati e 46.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 586 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse