Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo fritto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polloni o polli da frittura, carne e pelle, cotto, fritto, in pastella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 292 mg 13%
- Colesterolo 87 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 63,5 mg 12%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 1 porzione | 85 g | 246 | 19 g | 7,8 g | 15 g |
| 2 porzioni | 170 g | 491 | 38 g | 16 g | 30 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 123 | 9,6 g | 3,9 g | 7,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 737 | 58 g | 23 g | 44 g |
| 4 porzioni | 340 g | 983 | 77 g | 31 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Domande su pollo fritto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo fritto con pelle?
100 g di pollo fritto con pelle: 289 kcal, 23 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pollo fritto con pelle?
1 porzione (85 g) di pollo fritto con pelle: 246 kcal, 19 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pollo fritto con pelle?
2 porzioni (170 g) di pollo fritto con pelle: 491 kcal, 38 g di proteine, 16 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pollo fritto con pelle?
½ porzione (42,5 g) di pollo fritto con pelle: 123 kcal, 9,6 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pollo fritto con pelle?
3 porzioni (255 g) di pollo fritto con pelle: 737 kcal, 58 g di proteine, 23 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pollo fritto con pelle?
4 porzioni (340 g) di pollo fritto con pelle: 983 kcal, 77 g di proteine, 31 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo fritto con pelle?
50 g di pollo fritto con pelle: 145 kcal, 11 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo fritto con pelle?
150 g di pollo fritto con pelle: 434 kcal, 34 g di proteine, 14 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171448 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse