Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo fritto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polloni o polli da frittura, carne e pelle, cotto, fritto, infarinato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 269 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,1 g 20%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 79,8 mg 15%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 191 mg 15%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 2 mg 19%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 21,7 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 1 porzione | 85 g | 229 | 24 g | 2,6 g | 13 g |
| 2 porzioni | 170 g | 457 | 49 g | 5,2 g | 25 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 114 | 12 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 686 | 73 g | 7,8 g | 38 g |
| 4 porzioni | 340 g | 915 | 97 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Domande su pollo fritto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo fritto con pelle?
100 g di pollo fritto con pelle: 269 kcal, 29 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pollo fritto con pelle?
1 porzione (85 g) di pollo fritto con pelle: 229 kcal, 24 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pollo fritto con pelle?
2 porzioni (170 g) di pollo fritto con pelle: 457 kcal, 49 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pollo fritto con pelle?
½ porzione (42,5 g) di pollo fritto con pelle: 114 kcal, 12 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pollo fritto con pelle?
3 porzioni (255 g) di pollo fritto con pelle: 686 kcal, 73 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pollo fritto con pelle?
4 porzioni (340 g) di pollo fritto con pelle: 915 kcal, 97 g di proteine, 10 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo fritto con pelle?
50 g di pollo fritto con pelle: 135 kcal, 14 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo fritto con pelle?
150 g di pollo fritto con pelle: 404 kcal, 43 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171449 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse