Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo arrosto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o per frittura, carne e pelle, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterolo 88 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 65,9 mg 12%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 182 mg 15%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 23,9 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 203 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 406 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 609 | 70 g | 0 g | 35 g |
| 4 porzioni | 340 g | 813 | 93 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Domande su pollo arrosto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo arrosto con pelle?
100 g di pollo arrosto con pelle: 239 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pollo arrosto con pelle?
1 porzione (85 g) di pollo arrosto con pelle: 203 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pollo arrosto con pelle?
2 porzioni (170 g) di pollo arrosto con pelle: 406 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pollo arrosto con pelle?
½ porzione (42,5 g) di pollo arrosto con pelle: 102 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pollo arrosto con pelle?
3 porzioni (255 g) di pollo arrosto con pelle: 609 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pollo arrosto con pelle?
4 porzioni (340 g) di pollo arrosto con pelle: 813 kcal, 93 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo arrosto con pelle?
50 g di pollo arrosto con pelle: 120 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo arrosto con pelle?
150 g di pollo arrosto con pelle: 359 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171450 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse