Sapere cosa c’è nel piatto

Carne e pelle di pollo

Calorie e valori nutrizionali

da broiler, pastellato, fritto

289
caloriekcal per 100 g
Proteine22.5 g
Carb.9.1 g
Grassi17.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 289 kcal —
  • Proteine 22.5 g 45%
  • Carboidrati 9.1 g 3%
  • Grassi 17.4 g 22%
  • Grassi saturi 4.6 g 23%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 292 mg 13%
  • Colesterolo 87 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 1.2 mg 8%
  • Vitamina K 2.4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Acido pantotenico (B5) 0.89 mg 18%
  • Vitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0.28 µg 12%
  • Colina 63.5 mg 12%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 155 mg 12%
  • Potassio 185 mg 4%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.06 mg 2%
  • Selenio 25.5 µg 46%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28922.5 g9.1 g17.4 g
50 g50 g14511.3 g4.6 g8.7 g
150 g150 g43433.8 g13.7 g26 g
200 g200 g57845.1 g18.2 g34.7 g
250 g250 g72356.4 g22.8 g43.4 g

Domande su carne e pelle di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di pollo?

100 g di carne e pelle di pollo: 289 kcal, 22.5 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di pollo?

50 g di carne e pelle di pollo: 145 kcal, 11.3 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di pollo?

150 g di carne e pelle di pollo: 434 kcal, 33.8 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di pollo?

200 g di carne e pelle di pollo: 578 kcal, 45.1 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 34.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di pollo?

250 g di carne e pelle di pollo: 723 kcal, 56.4 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 43.4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 561 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse