Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da broiler, pastellato, fritto
289
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.9,1 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 292 mg 13%
- Colesterolo 87 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 63,5 mg 12%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
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Domande su carne e pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di pollo?
100 g di carne e pelle di pollo: 289 kcal, 23 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di pollo?
50 g di carne e pelle di pollo: 145 kcal, 11 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di pollo?
150 g di carne e pelle di pollo: 434 kcal, 34 g di proteine, 14 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di pollo?
200 g di carne e pelle di pollo: 578 kcal, 45 g di proteine, 18 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di pollo?
250 g di carne e pelle di pollo: 723 kcal, 56 g di proteine, 23 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 561 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
