Sapere cosa c’è nel piatto

Carne e pelle di pollo

Calorie e valori nutrizionali

broiler, arrosto

239
caloriekcal per 100 g
Proteine27.3 g
Carb.0 g
Grassi13.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 239 kcal —
  • Proteine 27.3 g 55%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 13.6 g 17%
  • Grassi saturi 3.8 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 82 mg 4%
  • Colesterolo 88 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 2.4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 8.5 mg 53%
  • Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%
  • Colina 65.9 mg 12%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 182 mg 15%
  • Potassio 223 mg 5%
  • Zinco 1.9 mg 18%
  • Rame 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 23.9 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23927.3 g0 g13.6 g
50 g50 g12013.7 g0 g6.8 g
150 g150 g35941 g0 g20.4 g
200 g200 g47854.6 g0 g27.2 g
250 g250 g59868.3 g0 g34 g

Domande su carne e pelle di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di pollo?

100 g di carne e pelle di pollo: 239 kcal, 27.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di pollo?

50 g di carne e pelle di pollo: 120 kcal, 13.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di pollo?

150 g di carne e pelle di pollo: 359 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di pollo?

200 g di carne e pelle di pollo: 478 kcal, 54.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di pollo?

250 g di carne e pelle di pollo: 598 kcal, 68.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 563 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse