Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto
Calorie e valori nutrizionali
broiler, carne e pelle, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62,8 mg 3%
- Colesterolo 110 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Acido pantotenico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colina 68,6 mg 12%
Minerali
- Calcio 9,6 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 18,2 mg 4%
- Fosforo 217 mg 17%
- Potassio 313 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 13,8 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
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Domande su tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto?
100 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto: 185 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto?
50 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto: 93 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto?
150 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto: 278 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto?
200 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto: 370 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto?
250 g di tacchino, broiler, carne e pelle, arrosto: 463 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
