Sapere cosa c’è nel piatto
carne e pelle di ala di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, arrosto
220
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 220 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 82 mg 4%
- Colesterolo 125 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Calcio 10,4 mg 1%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 256 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 60 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 75 g | 0 g | 26 g |
Domande su carne e pelle di ala di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di ala di tacchino?
100 g di carne e pelle di ala di tacchino: 220 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di ala di tacchino?
50 g di carne e pelle di ala di tacchino: 110 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di ala di tacchino?
150 g di carne e pelle di ala di tacchino: 330 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di ala di tacchino?
200 g di carne e pelle di ala di tacchino: 440 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di ala di tacchino?
250 g di carne e pelle di ala di tacchino: 550 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 749 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse