Sapere cosa c’è nel piatto

carne e pelle di ala di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

carne e pelle, crudo

179
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 179 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 58,9 mg 3%
  • Colesterolo 80,1 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,99 µg 41%

Minerali

  • Calcio 7,4 mg 1%
  • Ferro 0,31 mg 2%
  • Magnesio 13,3 mg 3%
  • Fosforo 168 mg 13%
  • Potassio 251 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 8,4 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17920 g0 g10 g
50 g50 g9010 g0 g5,1 g
150 g150 g26930 g0 g15 g
200 g200 g35840 g0 g21 g
250 g250 g44851 g0 g26 g

Domande su carne e pelle di ala di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di ala di tacchino?

100 g di carne e pelle di ala di tacchino: 179 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di ala di tacchino?

50 g di carne e pelle di ala di tacchino: 90 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di ala di tacchino?

150 g di carne e pelle di ala di tacchino: 269 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di ala di tacchino?

200 g di carne e pelle di ala di tacchino: 358 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di ala di tacchino?

250 g di carne e pelle di ala di tacchino: 448 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 748 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse