Sapere cosa c’è nel piatto

carne e pelle di ala di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

arrostito

219
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 219 kcal —
  • Proteine 29 g 59%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 3,7 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 78,4 mg 3%
  • Colesterolo 119 mg 40%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,23 µg 1%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 6,3 mg 39%
  • Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 14,1 mg 3%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 236 mg 5%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Rame 0,04 mg 5%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 13,4 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21929 g0 g10 g
50 g50 g11015 g0 g5,2 g
150 g150 g32944 g0 g16 g
200 g200 g43859 g0 g21 g
250 g250 g54874 g0 g26 g

Domande su carne e pelle di ala di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di ala di tacchino?

100 g di carne e pelle di ala di tacchino: 219 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di ala di tacchino?

50 g di carne e pelle di ala di tacchino: 110 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di ala di tacchino?

150 g di carne e pelle di ala di tacchino: 329 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di ala di tacchino?

200 g di carne e pelle di ala di tacchino: 438 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di ala di tacchino?

250 g di carne e pelle di ala di tacchino: 548 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 799 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse