Sapere cosa c’è nel piatto
pelle di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
da parti al dettaglio, di carne scura, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 414 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 35 g 45%
- Grassi saturi 10 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterolo 139 mg 46%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 77%
- Colina 75,8 mg 14%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 225 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 20,2 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 1 porzione | 85 g | 352 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 2 porzioni | 170 g | 704 | 42 g | 0 g | 60 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 176 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 3 porzioni | 255 g | 1056 | 63 g | 0 g | 89 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1408 | 84 g | 0 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 37 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 49 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 62 g | 0 g | 88 g |
Alimenti simili
- Carne e pelle di tacchinocrudo139 kcal / 100 g
- Carne chiara e pelle di tacchinointero, cotto, arrosto177 kcal / 100 g
- Pelle di tacchino e grasso separabiletutte le categorie, crudo383 kcal / 100 g
- Tacchino con pellegallina, carne e pelle, arrosto196 kcal / 100 g
- Tacchinomagro, con grasso e pelle, arrosto186 kcal / 100 g
- Carne scura di tacchino e pelleda intero, con soluzione aggiunta, cotto, arrosto199 kcal / 100 g
- Coscia di tacchino con pelleparti al dettaglio, coscia, carne e pelle, cotto, arrosto183 kcal / 100 g
- Pelle e grasso di tacchinotutte le categorie, arrosto361 kcal / 100 g
- Ala di tacchino con pelleparti al dettaglio, carne, crudo202 kcal / 100 g
- Pelle di pollopollo da carne o da friggere, cruda349 kcal / 100 g
Domande su pelle di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di tacchino?
100 g di pelle di tacchino: 414 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pelle di tacchino?
1 porzione (85 g) di pelle di tacchino: 352 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pelle di tacchino?
2 porzioni (170 g) di pelle di tacchino: 704 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pelle di tacchino?
½ porzione (42,5 g) di pelle di tacchino: 176 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pelle di tacchino?
3 porzioni (255 g) di pelle di tacchino: 1056 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 89 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pelle di tacchino?
4 porzioni (340 g) di pelle di tacchino: 1408 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 119 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di tacchino?
50 g di pelle di tacchino: 207 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di tacchino?
150 g di pelle di tacchino: 621 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172874 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
