Sapere cosa c’è nel piatto
pelle di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
crudo
332
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0 g
Grassi31 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 332 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 31 g 39%
- Grassi saturi 10 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35 g | 0 g | 77 g |
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- Coscia di tacchino con pelletutte le categorie, coscia, carne e pelle, cruda151 kcal / 100 g
Domande su pelle di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di tacchino?
100 g di pelle di tacchino: 332 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di tacchino?
50 g di pelle di tacchino: 166 kcal, 7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di tacchino?
150 g di pelle di tacchino: 498 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pelle di tacchino?
200 g di pelle di tacchino: 664 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pelle di tacchino?
250 g di pelle di tacchino: 830 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 77 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-351 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
