Sapere cosa c’è nel piatto
pelle di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
crudo
332
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0 g
Grassi30.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 332 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 30.7 g 39%
- Grassi saturi 10.1 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 0 g | 30.7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 0 g | 15.4 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21 g | 0 g | 46.1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28 g | 0 g | 61.4 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35 g | 0 g | 76.8 g |
Domande su pelle di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di tacchino?
100 g di pelle di tacchino: 332 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di tacchino?
50 g di pelle di tacchino: 166 kcal, 7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di tacchino?
150 g di pelle di tacchino: 498 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pelle di tacchino?
200 g di pelle di tacchino: 664 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 61.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pelle di tacchino?
250 g di pelle di tacchino: 830 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 76.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-351 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse