Sapere cosa c’è nel piatto

carne di collo di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

tutte le categorie, crudo

125
caloriekcal per 100 g
Proteine16.5 g
Carb.0 g
Grassi6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 125 kcal —
  • Proteine 16.5 g 33%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6 g 8%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 233 mg 10%
  • Colesterolo 115 mg 38%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4.9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1.8 µg 73%
  • Colina 54 mg 10%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 133 mg 3%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.06 mg 2%
  • Selenio 28.6 µg 52%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12516.5 g0 g6 g
50 g50 g638.3 g0 g3 g
150 g150 g18824.8 g0 g9.1 g
200 g200 g25033 g0 g12.1 g
250 g250 g31341.3 g0 g15.1 g

Domande su carne di collo di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di collo di tacchino?

100 g di carne di collo di tacchino: 125 kcal, 16.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di collo di tacchino?

50 g di carne di collo di tacchino: 63 kcal, 8.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di collo di tacchino?

150 g di carne di collo di tacchino: 188 kcal, 24.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di collo di tacchino?

200 g di carne di collo di tacchino: 250 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di collo di tacchino?

250 g di carne di collo di tacchino: 313 kcal, 41.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 702 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse