Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di collo di pollo
Calorie e valori nutrizionali
pollo broiler, crudo
154
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi8,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 154 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,8 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 44 g | 0 g | 22 g |
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Domande su carne di collo di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di collo di pollo?
100 g di carne di collo di pollo: 154 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di collo di pollo?
50 g di carne di collo di pollo: 77 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di collo di pollo?
150 g di carne di collo di pollo: 231 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di collo di pollo?
200 g di carne di collo di pollo: 308 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di collo di pollo?
250 g di carne di collo di pollo: 385 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 620 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
