Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo in scatola
Calorie e valori nutrizionali
senza brodo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 25.3 g 51%
- Carboidrati 0.9 g 0%
- Grassi 8.1 g 10%
- Grassi saturi 2.3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 482 mg 21%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 73.8 mg 13%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Rame 0.05 mg 6%
- Selenio 18.4 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 25.3 g | 0.9 g | 8.1 g |
| 1 porzione | 85 g | 157 | 21.5 g | 0.8 g | 6.9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 315 | 43 g | 1.5 g | 13.8 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 79 | 10.8 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 472 | 64.5 g | 2.3 g | 20.7 g |
| 4 porzioni | 340 g | 629 | 86 g | 3.1 g | 27.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12.7 g | 0.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 1.4 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 50.6 g | 1.8 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 63.3 g | 2.3 g | 20.3 g |
Domande su pollo in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo in scatola?
100 g di pollo in scatola: 185 kcal, 25.3 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pollo in scatola?
1 porzione (85 g) di pollo in scatola: 157 kcal, 21.5 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pollo in scatola?
2 porzioni (170 g) di pollo in scatola: 315 kcal, 43 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di pollo in scatola?
½ porzione (42.5 g) di pollo in scatola: 79 kcal, 10.8 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pollo in scatola?
3 porzioni (255 g) di pollo in scatola: 472 kcal, 64.5 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 20.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pollo in scatola?
4 porzioni (340 g) di pollo in scatola: 629 kcal, 86 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 27.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo in scatola?
50 g di pollo in scatola: 93 kcal, 12.7 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo in scatola?
150 g di pollo in scatola: 278 kcal, 38 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse