Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo in scatola
Calorie e valori nutrizionali
solo carne, con brodo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 21.8 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8 g 10%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 503 mg 22%
- Colesterolo 62 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 6.3 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 64 mg 12%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 15.8 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21.8 g | 0 g | 8 g |
| 1 porzione | 85 g | 140 | 18.5 g | 0 g | 6.8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 13.5 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 70 | 9.3 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 421 | 55.5 g | 0 g | 20.3 g |
| 4 porzioni | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10.9 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32.7 g | 0 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 43.5 g | 0 g | 15.9 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54.4 g | 0 g | 19.9 g |
Domande su pollo in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo in scatola?
100 g di pollo in scatola: 165 kcal, 21.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pollo in scatola?
1 porzione (85 g) di pollo in scatola: 140 kcal, 18.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pollo in scatola?
2 porzioni (170 g) di pollo in scatola: 281 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di pollo in scatola?
½ porzione (42.5 g) di pollo in scatola: 70 kcal, 9.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pollo in scatola?
3 porzioni (255 g) di pollo in scatola: 421 kcal, 55.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pollo in scatola?
4 porzioni (340 g) di pollo in scatola: 561 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo in scatola?
50 g di pollo in scatola: 83 kcal, 10.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo in scatola?
150 g di pollo in scatola: 248 kcal, 32.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171099 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse