Sapere cosa c’è nel piatto
Poussin
Calorie e valori nutrizionali
crudo, carne e pelle, pesato con osso
117
caloriekcal per 100 g
Proteine11.1 g
Carb.0 g
Grassi8.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 11.1 g 22%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.1 g 10%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 11.1 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.6 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 16.7 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 22.2 g | 0 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 27.8 g | 0 g | 20.3 g |
Domande su poussin
Quante calorie ci sono in 100 g di poussin?
100 g di poussin: 117 kcal, 11.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di poussin?
50 g di poussin: 59 kcal, 5.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di poussin?
150 g di poussin: 176 kcal, 16.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di poussin?
200 g di poussin: 234 kcal, 22.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di poussin?
250 g di poussin: 293 kcal, 27.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-306 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse