Sapere cosa c’è nel piatto
Collo di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o per frittura, collo, carne e pelle, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 26 g 34%
- Grassi saturi 7,3 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterolo 99 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 12 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 14 g | 0 g | 26 g |
| 1 porzione | 15 g | 45 | 2,1 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porzioni | 30 g | 89 | 4,2 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porzione | 7,5 g | 22 | 1,1 g | 0 g | 2 g |
| 3 porzioni | 45 g | 134 | 6,3 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 60 g | 178 | 8,4 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 21 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 28 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 35 g | 0 g | 66 g |
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Domande su collo di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di collo di pollo con pelle?
100 g di collo di pollo con pelle: 297 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di collo di pollo con pelle?
1 porzione (15 g) di collo di pollo con pelle: 45 kcal, 2,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di collo di pollo con pelle?
2 porzioni (30 g) di collo di pollo con pelle: 89 kcal, 4,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,5 g) di collo di pollo con pelle?
½ porzione (7,5 g) di collo di pollo con pelle: 22 kcal, 1,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di collo di pollo con pelle?
3 porzioni (45 g) di collo di pollo con pelle: 134 kcal, 6,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di collo di pollo con pelle?
4 porzioni (60 g) di collo di pollo con pelle: 178 kcal, 8,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di collo di pollo con pelle?
50 g di collo di pollo con pelle: 149 kcal, 7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di collo di pollo con pelle?
150 g di collo di pollo con pelle: 446 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172382 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
