Sapere cosa c’è nel piatto

Coscia di pollo con pelle

Calorie e valori nutrizionali

pollo broiler, carne e pelle, crudo

221
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 221 kcal —
  • Proteine 17 g 33%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 17 g 21%
  • Grassi saturi 4,5 g 23%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 81 mg 4%
  • Colesterolo 98 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 4,6 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,35 mg 20%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%
  • Colina 45,7 mg 8%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 157 mg 13%
  • Potassio 204 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 18,9 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22117 g0 g17 g
50 g50 g1118,3 g0 g8,3 g
150 g150 g33225 g0 g25 g
200 g200 g44233 g0 g33 g
250 g250 g55341 g0 g42 g

Domande su coscia di pollo con pelle

Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo con pelle?

100 g di coscia di pollo con pelle: 221 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo con pelle?

50 g di coscia di pollo con pelle: 111 kcal, 8,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo con pelle?

150 g di coscia di pollo con pelle: 332 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo con pelle?

200 g di coscia di pollo con pelle: 442 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo con pelle?

250 g di coscia di pollo con pelle: 553 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 850 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse