Sapere cosa c’è nel piatto

Coscia di pollo con pelle

Calorie e valori nutrizionali

pollo broiler, carne e pelle, arrosto

232
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 232 kcal —
  • Proteine 23 g 47%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 4,1 g 21%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 102 mg 4%
  • Colesterolo 133 mg 44%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 36%
  • Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colina 67,6 mg 12%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 216 mg 17%
  • Potassio 253 mg 5%
  • Zinco 1,7 mg 16%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 25,3 µg 46%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23223 g0 g15 g
50 g50 g11612 g0 g7,4 g
150 g150 g34835 g0 g22 g
200 g200 g46447 g0 g29 g
250 g250 g58058 g0 g37 g

Domande su coscia di pollo con pelle

Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo con pelle?

100 g di coscia di pollo con pelle: 232 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo con pelle?

50 g di coscia di pollo con pelle: 116 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo con pelle?

150 g di coscia di pollo con pelle: 348 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo con pelle?

200 g di coscia di pollo con pelle: 464 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo con pelle?

250 g di coscia di pollo con pelle: 580 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 851 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse