Sapere cosa c’è nel piatto
carne di collo di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le categorie, stufato
162
caloriekcal per 100 g
Proteine22.5 g
Carb.0 g
Grassi7.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 162 kcal —
- Proteine 22.5 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.4 g 9%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 128 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.64 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
- Colina 77.7 mg 14%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 182 mg 15%
- Potassio 114 mg 2%
- Zinco 4 mg 37%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 36.2 µg 66%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 22.5 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11.2 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 33.7 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 14.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56.2 g | 0 g | 18.4 g |
Domande su carne di collo di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di collo di tacchino?
100 g di carne di collo di tacchino: 162 kcal, 22.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di collo di tacchino?
50 g di carne di collo di tacchino: 81 kcal, 11.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di collo di tacchino?
150 g di carne di collo di tacchino: 243 kcal, 33.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di collo di tacchino?
200 g di carne di collo di tacchino: 324 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di collo di tacchino?
250 g di carne di collo di tacchino: 405 kcal, 56.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 703 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse