Sapere cosa c’è nel piatto
Dorso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, dorso, solo carne, crudo
128
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74,1 mg 3%
- Colesterolo 77,5 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerali
- Calcio 10,4 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 13,3 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 46 g | 0 g | 14 g |
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Domande su dorso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di dorso di tacchino?
100 g di dorso di tacchino: 128 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dorso di tacchino?
50 g di dorso di tacchino: 64 kcal, 9,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dorso di tacchino?
150 g di dorso di tacchino: 192 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dorso di tacchino?
200 g di dorso di tacchino: 256 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dorso di tacchino?
250 g di dorso di tacchino: 320 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6902 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
