Sapere cosa c’è nel piatto

Dorso di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

tutte le classi, dorso, carne e pelle, arrosto

240
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 240 kcal —
  • Proteine 27 g 55%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 14 g 17%
  • Grassi saturi 4,4 g 22%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 84,9 mg 4%
  • Colesterolo 136 mg 45%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,32 µg 2%
  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4,9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%
  • Colina 67,6 mg 12%

Minerali

  • Calcio 23,2 mg 2%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnesio 12,3 mg 3%
  • Fosforo 166 mg 13%
  • Potassio 226 mg 5%
  • Zinco 2,5 mg 23%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 9,5 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24028 g0 g14 g
50 g50 g12014 g0 g6,8 g
150 g150 g36041 g0 g20 g
200 g200 g48055 g0 g27 g
250 g250 g60069 g0 g34 g

Domande su dorso di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di dorso di tacchino?

100 g di dorso di tacchino: 240 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dorso di tacchino?

50 g di dorso di tacchino: 120 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dorso di tacchino?

150 g di dorso di tacchino: 360 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dorso di tacchino?

200 g di dorso di tacchino: 480 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dorso di tacchino?

250 g di dorso di tacchino: 600 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 713 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse