Sapere cosa c’è nel piatto
Dorso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, dorso, carne e pelle, crudo
168
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 68,1 mg 3%
- Colesterolo 83,7 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Calcio 9,4 mg 1%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 11,2 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,9 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 0 g | 26 g |
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- Coscia di tacchino con pelletutte le categorie, coscia, carne e pelle, cruda151 kcal / 100 g
Domande su dorso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di dorso di tacchino?
100 g di dorso di tacchino: 168 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dorso di tacchino?
50 g di dorso di tacchino: 84 kcal, 8,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dorso di tacchino?
150 g di dorso di tacchino: 252 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dorso di tacchino?
200 g di dorso di tacchino: 336 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dorso di tacchino?
250 g di dorso di tacchino: 420 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
