Sapere cosa c’è nel piatto

Dorso di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

tutte le classi, dorso, carne e pelle, crudo

168
caloriekcal per 100 g
Proteine17.9 g
Carb.0 g
Grassi10.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 168 kcal —
  • Proteine 17.9 g 36%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10.2 g 13%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 68.1 mg 3%
  • Colesterolo 83.7 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.28 µg 1%
  • Vitamina E 0.54 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 4.6 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1.4 µg 59%

Minerali

  • Calcio 9.4 mg 1%
  • Ferro 0.48 mg 3%
  • Magnesio 12.2 mg 3%
  • Fosforo 147 mg 12%
  • Potassio 216 mg 5%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 11.2 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16817.9 g0 g10.2 g
50 g50 g848.9 g0 g5.1 g
150 g150 g25226.8 g0 g15.3 g
200 g200 g33635.7 g0 g20.4 g
250 g250 g42044.7 g0 g25.5 g

Domande su dorso di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di dorso di tacchino?

100 g di dorso di tacchino: 168 kcal, 17.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dorso di tacchino?

50 g di dorso di tacchino: 84 kcal, 8.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dorso di tacchino?

150 g di dorso di tacchino: 252 kcal, 26.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dorso di tacchino?

200 g di dorso di tacchino: 336 kcal, 35.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dorso di tacchino?

250 g di dorso di tacchino: 420 kcal, 44.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse