Sapere cosa c’è nel piatto
Scaloppina di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
crudo
108
caloriekcal per 100 g
Proteine23.7 g
Carb.0 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 23.7 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 113 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 9.9 mg 62%
- Acido pantotenico (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamina B6 0.81 mg 48%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.63 µg 26%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 23.7 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11.9 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 35.6 g | 0 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 47.4 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 59.3 g | 0 g | 3.7 g |
Domande su scaloppina di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di scaloppina di tacchino?
100 g di scaloppina di tacchino: 108 kcal, 23.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scaloppina di tacchino?
50 g di scaloppina di tacchino: 54 kcal, 11.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scaloppina di tacchino?
150 g di scaloppina di tacchino: 162 kcal, 35.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scaloppina di tacchino?
200 g di scaloppina di tacchino: 216 kcal, 47.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scaloppina di tacchino?
250 g di scaloppina di tacchino: 270 kcal, 59.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36304 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse