Sapere cosa c’è nel piatto
Scaloppa di prosciutto di maiale
Calorie e valori nutrizionali
crudo
129
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi4,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 49,2 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 6,4 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 510 mg 41%
- Potassio 392 mg 8%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 0 g | 12 g |
Domande su scaloppa di prosciutto di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di scaloppa di prosciutto di maiale?
100 g di scaloppa di prosciutto di maiale: 129 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scaloppa di prosciutto di maiale?
50 g di scaloppa di prosciutto di maiale: 65 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scaloppa di prosciutto di maiale?
150 g di scaloppa di prosciutto di maiale: 194 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scaloppa di prosciutto di maiale?
200 g di scaloppa di prosciutto di maiale: 258 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scaloppa di prosciutto di maiale?
250 g di scaloppa di prosciutto di maiale: 323 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28460 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse