Sapere cosa c’è nel piatto
Scaloppina di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
124
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 65,2 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 13,5 mg 84%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Calcio 5,4 mg 0%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 44,4 mg 11%
- Fosforo 293 mg 23%
- Potassio 462 mg 10%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 29 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 43 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 57 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2,7 g |
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Domande su scaloppina di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di scaloppina di tacchino?
100 g di scaloppina di tacchino: 124 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di scaloppina di tacchino?
50 g di scaloppina di tacchino: 62 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di scaloppina di tacchino?
150 g di scaloppina di tacchino: 186 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di scaloppina di tacchino?
200 g di scaloppina di tacchino: 248 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di scaloppina di tacchino?
250 g di scaloppina di tacchino: 310 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36306 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
