Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
fritto
187
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi6,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 559 mg 24%
- Colesterolo 68,4 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32,9 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 22,8 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Folati (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Calcio 14,8 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 21,1 mg 5%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 3,1 mg 29%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 29 µg 53%
- Iodio 40,1 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 77 g | 0 g | 17 g |
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- Tacchinomagro, con grasso e pelle, arrosto186 kcal / 100 g
Domande su petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?
100 g di petto di tacchino: 187 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?
50 g di petto di tacchino: 94 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?
150 g di petto di tacchino: 281 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?
200 g di petto di tacchino: 374 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?
250 g di petto di tacchino: 468 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7535 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
