Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
pollo broiler, petto, carne e pelle, crudo
129
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,5 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 40,8 mg 2%
- Colesterolo 62,1 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 10,6 mg 66%
- Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 50,1 mg 9%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 18,9 mg 5%
- Fosforo 219 mg 18%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 11,3 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 45 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
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Domande su petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?
100 g di petto di tacchino: 129 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?
50 g di petto di tacchino: 65 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?
150 g di petto di tacchino: 194 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?
200 g di petto di tacchino: 258 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?
250 g di petto di tacchino: 323 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 740 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
