Sapere cosa c’è nel piatto

Petto di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

pollo broiler, solo carne, crudo

109
caloriekcal per 100 g
Proteine23.3 g
Carb.0 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 109 kcal —
  • Proteine 23.3 g 47%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 41 mg 2%
  • Colesterolo 57.8 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.13 µg 1%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 11.2 mg 70%
  • Acido pantotenico (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamina B6 0.58 mg 34%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.96 µg 40%

Minerali

  • Calcio 5.1 mg 0%
  • Ferro 0.31 mg 2%
  • Magnesio 19.8 mg 5%
  • Fosforo 227 mg 18%
  • Potassio 352 mg 7%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.03 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 12.2 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10923.3 g0 g1 g
50 g50 g5511.7 g0 g0.5 g
150 g150 g16435 g0 g1.5 g
200 g200 g21846.6 g0 g2 g
250 g250 g27358.3 g0 g2.5 g

Domande su petto di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?

100 g di petto di tacchino: 109 kcal, 23.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?

50 g di petto di tacchino: 55 kcal, 11.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?

150 g di petto di tacchino: 164 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?

200 g di petto di tacchino: 218 kcal, 46.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?

250 g di petto di tacchino: 273 kcal, 58.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 742 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse