Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
pollo broiler, solo carne, arrosto
150
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 42,7 mg 2%
- Colesterolo 78,6 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 12,4 mg 78%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colina 84,4 mg 15%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 21,4 mg 5%
- Fosforo 239 mg 19%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 15,4 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 60 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 76 g | 0 g | 5,7 g |
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Domande su petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?
100 g di petto di tacchino: 150 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?
50 g di petto di tacchino: 75 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?
150 g di petto di tacchino: 225 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?
200 g di petto di tacchino: 300 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?
250 g di petto di tacchino: 375 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 743 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
