Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o frittura, carne con pelle, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 29.8 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.8 g 10%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 84 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 12.7 mg 79%
- Acido pantotenico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.56 mg 33%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 214 mg 17%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 24.7 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29.8 g | 0 g | 7.8 g |
| 1 porzione | 140 g | 276 | 41.7 g | 0 g | 10.9 g |
| 2 porzioni | 280 g | 552 | 83.4 g | 0 g | 21.8 g |
| ½ porzione | 70 g | 138 | 20.9 g | 0 g | 5.4 g |
| 3 porzioni | 420 g | 827 | 125.2 g | 0 g | 32.7 g |
| 4 porzioni | 560 g | 1103 | 166.9 g | 0 g | 43.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14.9 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44.7 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 59.6 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 74.5 g | 0 g | 19.5 g |
Domande su petto di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo con pelle?
100 g di petto di pollo con pelle: 197 kcal, 29.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di petto di pollo con pelle?
1 porzione (140 g) di petto di pollo con pelle: 276 kcal, 41.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di petto di pollo con pelle?
2 porzioni (280 g) di petto di pollo con pelle: 552 kcal, 83.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di petto di pollo con pelle?
½ porzione (70 g) di petto di pollo con pelle: 138 kcal, 20.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di petto di pollo con pelle?
3 porzioni (420 g) di petto di pollo con pelle: 827 kcal, 125.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di petto di pollo con pelle?
4 porzioni (560 g) di petto di pollo con pelle: 1103 kcal, 166.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo con pelle?
50 g di petto di pollo con pelle: 99 kcal, 14.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo con pelle?
150 g di petto di pollo con pelle: 296 kcal, 44.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse