Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o frittura, carne con pelle, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 84 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 12,7 mg 79%
- Acido pantotenico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 72,8 mg 13%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 214 mg 17%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 24,7 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porzione | 140 g | 276 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 2 porzioni | 280 g | 552 | 83 g | 0 g | 22 g |
| ½ porzione | 70 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porzioni | 420 g | 827 | 125 g | 0 g | 33 g |
| 4 porzioni | 560 g | 1103 | 167 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
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Domande su petto di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo con pelle?
100 g di petto di pollo con pelle: 197 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di petto di pollo con pelle?
1 porzione (140 g) di petto di pollo con pelle: 276 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di petto di pollo con pelle?
2 porzioni (280 g) di petto di pollo con pelle: 552 kcal, 83 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di petto di pollo con pelle?
½ porzione (70 g) di petto di pollo con pelle: 138 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di petto di pollo con pelle?
3 porzioni (420 g) di petto di pollo con pelle: 827 kcal, 125 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di petto di pollo con pelle?
4 porzioni (560 g) di petto di pollo con pelle: 1103 kcal, 167 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo con pelle?
50 g di petto di pollo con pelle: 99 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo con pelle?
150 g di petto di pollo con pelle: 296 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
