Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
pollo da taglio o frittura, petto, carne con pelle, cotto, fritto, in pastella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 8,7 g 3%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 275 mg 12%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 10,5 mg 66%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 64,8 mg 12%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 201 mg 4%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 28 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 1 porzione | 85 g | 221 | 21 g | 7,4 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 442 | 42 g | 15 g | 22 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 111 | 11 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 663 | 63 g | 22 g | 34 g |
| 4 porzioni | 340 g | 884 | 85 g | 30 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
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- Filetto di petto di pollo frittocon pelle187 kcal / 100 g
Domande su petto di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo con pelle?
100 g di petto di pollo con pelle: 260 kcal, 25 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di petto di pollo con pelle?
1 porzione (85 g) di petto di pollo con pelle: 221 kcal, 21 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di petto di pollo con pelle?
2 porzioni (170 g) di petto di pollo con pelle: 442 kcal, 42 g di proteine, 15 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di petto di pollo con pelle?
½ porzione (42,5 g) di petto di pollo con pelle: 111 kcal, 11 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di petto di pollo con pelle?
3 porzioni (255 g) di petto di pollo con pelle: 663 kcal, 63 g di proteine, 22 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di petto di pollo con pelle?
4 porzioni (340 g) di petto di pollo con pelle: 884 kcal, 85 g di proteine, 30 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo con pelle?
50 g di petto di pollo con pelle: 130 kcal, 12 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo con pelle?
150 g di petto di pollo con pelle: 390 kcal, 37 g di proteine, 13 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171475 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
