Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
pollo da taglio o frittura, petto, carne con pelle, cotto, fritto, in pastella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 24.8 g 50%
- Carboidrati 8.7 g 3%
- Grassi 13.2 g 17%
- Grassi saturi 3.5 g 18%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 275 mg 12%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 10.5 mg 66%
- Acido pantotenico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
- Colina 64.8 mg 12%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 201 mg 4%
- Zinco 0.95 mg 9%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 28 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 24.8 g | 8.7 g | 13.2 g |
| 1 porzione | 85 g | 221 | 21.1 g | 7.4 g | 11.2 g |
| 2 porzioni | 170 g | 442 | 42.2 g | 14.8 g | 22.4 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 111 | 10.6 g | 3.7 g | 5.6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 663 | 63.3 g | 22.2 g | 33.7 g |
| 4 porzioni | 340 g | 884 | 84.5 g | 29.5 g | 44.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12.4 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37.3 g | 13 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 49.7 g | 17.4 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62.1 g | 21.7 g | 33 g |
Domande su petto di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo con pelle?
100 g di petto di pollo con pelle: 260 kcal, 24.8 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di petto di pollo con pelle?
1 porzione (85 g) di petto di pollo con pelle: 221 kcal, 21.1 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di petto di pollo con pelle?
2 porzioni (170 g) di petto di pollo con pelle: 442 kcal, 42.2 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di petto di pollo con pelle?
½ porzione (42.5 g) di petto di pollo con pelle: 111 kcal, 10.6 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di petto di pollo con pelle?
3 porzioni (255 g) di petto di pollo con pelle: 663 kcal, 63.3 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 33.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di petto di pollo con pelle?
4 porzioni (340 g) di petto di pollo con pelle: 884 kcal, 84.5 g di proteine, 29.5 g di carboidrati e 44.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo con pelle?
50 g di petto di pollo con pelle: 130 kcal, 12.4 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo con pelle?
150 g di petto di pollo con pelle: 390 kcal, 37.3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171475 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse