Sapere cosa c’è nel piatto
Pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
polli da allevamento o frittura, solo pelle, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 454 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 41 g 52%
- Grassi saturi 11 g 57%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 45,7 mg 8%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 1 porzione | 34 g | 154 | 6,9 g | 0 g | 14 g |
| 2 porzioni | 68 g | 309 | 14 g | 0 g | 28 g |
| ½ porzione | 17 g | 77 | 3,5 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porzioni | 102 g | 463 | 21 g | 0 g | 42 g |
| 4 porzioni | 136 g | 617 | 28 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
Alimenti simili
- Carne e pelle di pollobroiler, arrosto239 kcal / 100 g
- Pelle di pollo allo spiedopollo da carne o da friggere, allo spiedo rotante, condimento originale, solo pelle, cotto406 kcal / 100 g
- Pelle di pollo arrosto e alla grigliapollo da taglio, arrostito e alla griglia, pelle378 kcal / 100 g
- Pollo arrosto con pellepolli da carne o per frittura, carne e pelle, cotto, arrostito239 kcal / 100 g
- Pollopollo da arrosto, carne con pelle, cotto, arrostito223 kcal / 100 g
- Pelle di tacchinogallina giovane, cotto, arrosto482 kcal / 100 g
- Petto di pollo con pellepolli da carne o frittura, carne con pelle, crudo172 kcal / 100 g
- Ala di pollocarne e pelle, cotto, arrostito254 kcal / 100 g
- Schiena di pollo con pellepollo, da taglio o frittura, schiena, carne con pelle, cotto, arrostito300 kcal / 100 g
- Carne di pollosola carne, arrosto190 kcal / 100 g
Domande su pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di pollo?
100 g di pelle di pollo: 454 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (34 g) di pelle di pollo?
1 porzione (34 g) di pelle di pollo: 154 kcal, 6,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (68 g) di pelle di pollo?
2 porzioni (68 g) di pelle di pollo: 309 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17 g) di pelle di pollo?
½ porzione (17 g) di pelle di pollo: 77 kcal, 3,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (102 g) di pelle di pollo?
3 porzioni (102 g) di pelle di pollo: 463 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (136 g) di pelle di pollo?
4 porzioni (136 g) di pelle di pollo: 617 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di pollo?
50 g di pelle di pollo: 227 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di pollo?
150 g di pelle di pollo: 681 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
