Sapere cosa c’è nel piatto
Pelle di pollo arrosto e alla griglia
Calorie e valori nutrizionali
pollo da taglio, arrostito e alla griglia, pelle
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 378 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 35 g 45%
- Grassi saturi 9,3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterolo 120 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
- Colina 39,3 mg 7%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 15 g | 0,7 g | 35 g |
| 1 porzione | 85 g | 321 | 13 g | 0,6 g | 30 g |
| 2 porzioni | 170 g | 643 | 26 g | 1,2 g | 60 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 161 | 6,5 g | 0,3 g | 15 g |
| 3 porzioni | 255 g | 964 | 39 g | 1,8 g | 90 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1285 | 52 g | 2,4 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,6 g | 0,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 23 g | 1,1 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 30 g | 1,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 38 g | 1,8 g | 88 g |
Domande su pelle di pollo arrosto e alla griglia
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
100 g di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 378 kcal, 15 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
1 porzione (85 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 321 kcal, 13 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
2 porzioni (170 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 643 kcal, 26 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 161 kcal, 6,5 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
3 porzioni (255 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 964 kcal, 39 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 90 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
4 porzioni (340 g) di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 1285 kcal, 52 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 120 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
50 g di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 189 kcal, 7,6 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di pollo arrosto e alla griglia?
150 g di pelle di pollo arrosto e alla griglia: 567 kcal, 23 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171524 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse