Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle
Calorie e valori nutrizionali
pollo da taglio, arrostito e alla griglia, coscia, carne con pelle
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 392 mg 17%
- Colesterolo 149 mg 50%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 73,3 mg 13%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 245 mg 20%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 25,7 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 175 | 22 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 2 porzioni | 170 g | 350 | 44 g | 0,2 g | 20 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 88 | 11 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 525 | 65 g | 0,3 g | 29 g |
| 4 porzioni | 340 g | 700 | 87 g | 0,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 39 g | 0,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 51 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 64 g | 0,3 g | 29 g |
Domande su coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
100 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 206 kcal, 26 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
1 porzione (85 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 175 kcal, 22 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
2 porzioni (170 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 350 kcal, 44 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
½ porzione (42,5 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 88 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
3 porzioni (255 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 525 kcal, 65 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
4 porzioni (340 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 700 kcal, 87 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
50 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 103 kcal, 13 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle?
150 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia con pelle: 309 kcal, 39 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171126 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse