Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne
Calorie e valori nutrizionali
pollo da taglio, arrostito e alla griglia, coscia, solo carne
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 403 mg 18%
- Colesterolo 155 mg 52%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 80,1 mg 15%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 248 mg 20%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 27,4 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porzione | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porzioni | 170 g | 292 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 439 | 71 g | 0 g | 17 g |
| 4 porzioni | 340 g | 585 | 94 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 69 g | 0 g | 17 g |
Domande su coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
100 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 172 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
1 porzione (85 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 146 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
2 porzioni (170 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 292 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
½ porzione (42,5 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 73 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
3 porzioni (255 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 439 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
4 porzioni (340 g) di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 585 kcal, 94 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
50 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 86 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne?
150 g di coscia di pollo arrosto e alla griglia, solo carne: 258 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171114 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse