Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle del petto di pollo arrosto
Calorie e valori nutrizionali
broiler
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 329 mg 14%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 9,3 mg 58%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 57,1 mg 10%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 244 mg 20%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 22,3 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 1 porzione | 85 g | 149 | 22 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 298 | 45 g | 0,2 g | 13 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 446 | 67 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 porzioni | 340 g | 595 | 90 g | 0,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,2 g | 19 g |
Domande su carne e pelle del petto di pollo arrosto
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
100 g di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 175 kcal, 26 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
1 porzione (85 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 149 kcal, 22 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
2 porzioni (170 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 298 kcal, 45 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
½ porzione (42,5 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 74 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
3 porzioni (255 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 446 kcal, 67 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
4 porzioni (340 g) di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 595 kcal, 90 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
50 g di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 88 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle del petto di pollo arrosto?
150 g di carne e pelle del petto di pollo arrosto: 263 kcal, 40 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse