Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
solo carne, arrosto
167
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 167 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,3 g 5%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61,8 mg 3%
- Colesterolo 106 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 9,6 mg 60%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
Minerali
- Calcio 9,4 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 18,9 mg 4%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 319 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 15,2 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 45 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 60 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 75 g | 0 g | 11 g |
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Domande su carne di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di tacchino?
100 g di carne di tacchino: 167 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di tacchino?
50 g di carne di tacchino: 84 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di tacchino?
150 g di carne di tacchino: 251 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di tacchino?
200 g di carne di tacchino: 334 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di tacchino?
250 g di carne di tacchino: 418 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 725 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
