Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
pollo broiler, carne e pelle, arrosto
197
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 96,8 mg 4%
- Colesterolo 153 mg 51%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Calcio 12,6 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15,2 mg 4%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 282 mg 6%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 77 g | 0 g | 18 g |
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Domande su fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?
100 g di fuso di tacchino: 197 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?
50 g di fuso di tacchino: 99 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?
150 g di fuso di tacchino: 296 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?
200 g di fuso di tacchino: 394 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?
250 g di fuso di tacchino: 493 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6894 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
