Sapere cosa c’è nel piatto

Fuso di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

pollo a broiler, solo carne, arrosto

180
caloriekcal per 100 g
Proteine31.9 g
Carb.0 g
Grassi4.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 180 kcal —
  • Proteine 31.9 g 64%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4.8 g 6%
  • Grassi saturi 1.4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 99.3 mg 4%
  • Colesterolo 153 mg 51%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.15 µg 1%
  • Vitamina E 0.63 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacina (B3) 5.8 mg 36%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 1.7 µg 70%

Minerali

  • Calcio 12.7 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 15.5 mg 4%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 284 mg 6%
  • Zinco 3.4 mg 30%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 12 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18031.9 g0 g4.8 g
50 g50 g9016 g0 g2.4 g
150 g150 g27047.9 g0 g7.2 g
200 g200 g36063.8 g0 g9.6 g
250 g250 g45079.8 g0 g12 g

Domande su fuso di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino?

100 g di fuso di tacchino: 180 kcal, 31.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino?

50 g di fuso di tacchino: 90 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino?

150 g di fuso di tacchino: 270 kcal, 47.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino?

200 g di fuso di tacchino: 360 kcal, 63.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino?

250 g di fuso di tacchino: 450 kcal, 79.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6896 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse