Sapere cosa c’è nel piatto

Fuso di tacchino arrosto

Calorie e valori nutrizionali

gallina, fuso, solo carne, arrosto

194
caloriekcal per 100 g
Proteine30.3 g
Carb.0 g
Grassi7.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 194 kcal —
  • Proteine 30.3 g 61%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7.1 g 9%
  • Grassi saturi 2.3 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 82.9 mg 4%
  • Colesterolo 136 mg 45%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.27 µg 1%
  • Vitamina E 0.63 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 2.2 µg 91%

Minerali

  • Calcio 10.9 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 14.5 mg 3%
  • Fosforo 201 mg 16%
  • Potassio 276 mg 6%
  • Zinco 3.5 mg 32%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 12.1 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19430.3 g0 g7.1 g
50 g50 g9715.1 g0 g3.6 g
150 g150 g29145.4 g0 g10.7 g
200 g200 g38860.6 g0 g14.2 g
250 g250 g48575.7 g0 g17.8 g

Domande su fuso di tacchino arrosto

Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino arrosto?

100 g di fuso di tacchino arrosto: 194 kcal, 30.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino arrosto?

50 g di fuso di tacchino arrosto: 97 kcal, 15.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino arrosto?

150 g di fuso di tacchino arrosto: 291 kcal, 45.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino arrosto?

200 g di fuso di tacchino arrosto: 388 kcal, 60.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino arrosto?

250 g di fuso di tacchino arrosto: 485 kcal, 75.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6851 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse