Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di tacchino arrosto
Calorie e valori nutrizionali
gallina, fuso, solo carne, arrosto
194
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 82,9 mg 4%
- Colesterolo 136 mg 45%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
Minerali
- Calcio 10,9 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14,5 mg 3%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 76 g | 0 g | 18 g |
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Domande su fuso di tacchino arrosto
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di tacchino arrosto?
100 g di fuso di tacchino arrosto: 194 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di tacchino arrosto?
50 g di fuso di tacchino arrosto: 97 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di tacchino arrosto?
150 g di fuso di tacchino arrosto: 291 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di tacchino arrosto?
200 g di fuso di tacchino arrosto: 388 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di tacchino arrosto?
250 g di fuso di tacchino arrosto: 485 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6851 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
