Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
gallina, petto, solo carne, arrosto
168
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 33 g 67%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45,8 mg 2%
- Colesterolo 75,8 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,87 µg 36%
- Colina 76,4 mg 14%
Minerali
- Calcio 5,5 mg 0%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 20,6 mg 5%
- Fosforo 257 mg 21%
- Potassio 378 mg 8%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 33 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 50 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 67 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 83 g | 0 g | 7,2 g |
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Domande su petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?
100 g di petto di tacchino: 168 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?
50 g di petto di tacchino: 84 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?
150 g di petto di tacchino: 252 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?
200 g di petto di tacchino: 336 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?
250 g di petto di tacchino: 420 kcal, 83 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6850 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
