Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, carne e pelle, arrosto
172
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi4,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 48,2 mg 2%
- Colesterolo 81 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 11,8 mg 74%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerali
- Calcio 6,2 mg 0%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 348 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 47 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 62 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 78 g | 0 g | 11 g |
Alimenti simili
- Carne di petto di tacchinotagli per la vendita al dettaglio, cruda114 kcal / 100 g
- Petto di tacchino affettatocotto, affettato118 kcal / 100 g
- Petto di tacchino con pellegallina, carne e pelle, arrosto178 kcal / 100 g
- Petto di tacchino pre-bagnatocarne e pelle, cotto, arrosto126 kcal / 100 g
- Carne e pelle di tacchinotutte le categorie, carne e pelle, arrosto192 kcal / 100 g
- Carne di tacchinotutte le categorie, crudo116 kcal / 100 g
- Fesa di tacchinomagra, con pelle e grasso, cruda158 kcal / 100 g
- Petto di pollopetto, con carne e pelle, arrostito/al forno189 kcal / 100 g
- Dorso di tacchinotutte le classi, dorso, carne e pelle, arrosto240 kcal / 100 g
- Tacchino con pellegallina, carne e pelle, arrosto196 kcal / 100 g
Domande su petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?
100 g di petto di tacchino: 172 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?
50 g di petto di tacchino: 86 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?
150 g di petto di tacchino: 258 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?
200 g di petto di tacchino: 344 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?
250 g di petto di tacchino: 430 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 715 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
